9. Januar 2019

Exotischer Ayurveda Smoothie

Cremig, fruchtig und super lecker! Der gesunde Smoothie macht es und leicht, die guten Vorsätze für 2019 umzusetzen! Die Kokosmilch wirkt kühlend, Mango liefert jede Menge […]
14. August 2018

Goldene Milch (vegan)

Die Goldene Milch auch als „Golden Milk“ oder „Kurkuma Latte“ bezeichnet ist ein leckeres Heißgetränk dem entgiftende und stimmungsaufhellende Wirkungen nachgesagt werden. Hier ist ein einfaches […]
12. März 2018

Ingwerwasser selbst machen

Heißes Ingwerwasser regt den Kreislauf an¹, stärkt das Verdauungsfeuer (Agni) und entschlackt den Körper. Besonders gut für Menschen mit dominantem Kapha Dosha, die zu Verfrorenheit und […]
17. Februar 2018

Ayurvedische Gewürzmilch

Für einen tiefen, erholsamen Schlaf empfiehlt sich die ayurvedische Gewürzmilch. Sie beruhigt schnell und ist dank ausgewählter Gewürze leicht verdaulich. Besonders gut geeignet für schlanke Personen […]