13. August 2019

Ayurveda-Ernährung für den Pitta-Typ

So ernährt sich der Pitta-Ayurveda-Typ richtig! Im Ayurveda wird deine Ernährung gezielt auf ein einzelnes Dosha angepasst um Beschwerden zu reduzieren. Dabei spielt es keine Rolle, […]
7. September 2018

Ayurveda Ernährung

Ayurveda Ernährung: Das Ziel der ayurvedischen Ernährung ist es, das Geist-Körper-System in Harmonie zu bringen. Außerdem soll die Versorgung mit allen lebenswichtigen Bausteinen gesichert sein. Wichtig […]
28. August 2018

Grundlagen der ayurvedischen Ernährung

Die ganzheitliche Lehre des Ayurveda verhilft uns durch einfache Grundsätze der Ernährung, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu steigern. Was und wie wir essen hat maßgeblichen […]
24. August 2018

Bittere Lebensmittel im Ayurveda

Im Ayurveda gelten Lebensmittel die zur Geschmacksrichtung bitter zählen als reinigend, klärend und entgiftend. Dabei wirken sie stimulierend, besonders auf die Leber und die Galle. Probiere […]
12. Juli 2018

Ayurveda Ernährung Kapha

Ayurveda Ernährung Kapha: Du kannst mit einer ayurvedischen Ernährung viel für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun. Um Beschwerden zu reduzieren, wird die Ernährung gezielt auf […]
4. Juli 2018

Ayurveda-Ernährung für Vata

Vata Typ Ernährung: Du kannst mit einer ayurvedischen Ernährung viel für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun. Um Beschwerden zu reduzieren, wird die Ernährung gezielt auf […]
26. Mai 2018

Vata-Kapha Typ – Ayurvedische Ernährung

Vata-Kapha Typ Ernährung: Der Vata-Kapha Typ braucht unbedingt eine warme und nährstoffreiche Ernährung. Da ihm das Feuer von Pitta fehlt und ihm eher ein schwaches Verdauungsfeuer […]
20. Mai 2018

Vata-Pitta Typ – Ayurvedische Ernährung

Vata-Pitta Typ Ernährung: Der Vata-Pitta Typ sollte nach Möglichkeit eine Ernährung bevorzugen, in der die süße Geschmacksrichtung dominiert. Diese hält sowohl das Vata Dosha, als auch […]
20. Mai 2018

Pitta-Kapha Typ – Ayurvedische Ernährung

Pitta-Kapha Typ Ernährung: Der Pitta-Kapha Typ sollte nach Möglichkeit eine Ernährung bevorzugen, in der die herbe und bittere Geschmacksrichtungen dominieren. Diese hält sowohl das Pitta Dosha, […]