Grundlagen des Ayurveda: Kostbares ayurvedisches Wissen

Ayurveda, Indiens traditionelle Naturheilkunde, auch unter der „Wissenschaft des langen Lebens“ bekannt, verhilft uns, Körper und Geist in eine Einheit zu bringen.

12. Mai 2020
Mit Ayurveda achtsam durch die Schwangerschaft

Mit Ayurveda achtsam durch die Schwangerschaft (Gastbeitrag)

Ich werde den Moment nie vergessen, als ich erfahren habe schwanger zu sein. Diese unbeschreibliche Freude über dieses Wunder und die Gewissheit, dass ich mich von […]
21. Februar 2020

Ayurveda Tee: Wirkung, Heilkräuter, Wurzeln und Gewürze

Die Gewürz- und Kräutertees des Ayurveda sind ein wahrer Schatz. Mit abgestimmten Mischungen können sie zu einem ganzheitlichen Gleichgewicht beitragen. Entdecke auch du die zahlreichen Wirkungen […]
4. Februar 2020

Ayurveda Morgenroutine: 8 Schritte Anleitung

Eine ayurvedische Morgenroutine in deinen Tag zu integrieren ist weitaus weniger kompliziert, als es den Anschein hat. Nimm einfach die jeweiligen Schritte, die dir persönlich zusagen […]
16. Oktober 2019

Ayurveda-Test – Welcher Ayurveda-Typ bist du?

Der Ayurveda unterscheidet insgesamt sieben Ayurveda Typen, die sich aus den drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha zusammensetzen. Jedem der einzelnen Doshas werden dabei spezielle Eigenschaften zugesprochen. […]
15. November 2018

Kapha Dosha – Das Strukturprinzip

Aus ayurvedischer Sicht werden sowohl Mensch als auch die Natur von den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha durchdrungen. Beim Menschen steuern sie alle biologischen und […]
14. November 2018

Pitta Dosha – Das Umwandlungsprinzip

Aus ayurvedischer Sicht werden sowohl Mensch als auch die Natur von den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha durchdrungen. Beim Menschen steuern sie alle biologischen und […]
13. November 2018

Vata Dosha – Das Bewegungsprinzip

Aus ayurvedischer Sicht werden sowohl Mensch als auch die Natur von den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha durchdrungen. Beim Menschen steuern sie alle biologischen und […]
27. September 2018

Ayurveda Tipps für den Herbst

Der Körper war über den Sommer viel Hitze und Wärme ausgesetzt. Aus ayurvedischer Sicht führt dies nun bei vielen Menschen im Herbst zu einem Überschuss des […]
17. September 2018

Safran Wirkungen im Ayurveda

Safran Wirkung Ayurveda: Im Ayurveda wird Safran mit seiner sattvischen Natur sehr geschätzt und bietet sich durch seine erhitzende Wirkung vor allem für die dunkle, kalte […]