Das Wissen um die eigene individuelle ayurvedische Konstitution kann sehr hilfreich für viele Lebenslagen sein. Jeder Mensch hat von Geburt an eine persönliche Zusammensetzung der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha.
Der Kapha Typ wird vom Dosha Kapha dominiert. Dieser Typ ist vom Naturell her eine stabile und ausdauernde Persönlichkeit. Dieser Typ wird charakterisiert durch Stärke, Ruhe, Zufriedenheit und Toleranz.
Kapha Typen brauchen ihren eigenen Rhythmus, um ausgeglichen zu sein.
Dieser Typ mag keine Veränderungen und ist bodenständig eingestellt. Sicherheit, Familie und soziale Beziehungen sind ihm wichtig. Er ist für klare Muster, wiederkehrende Tätigkeiten und Rituale zu begeistern. Der Kapha Typ zeichnet sich besonders durch seine hohe Ausdauerfähigkeit und praktische Veranlagung aus. Das, was er sich selbst vornimmt oder von ihm erwartet wird, verrichtet er zuverlässig und gewissenhaft. Er soll unbedingt in seinem persönlichen Tempo leben und arbeiten.
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