Ayurveda Frühstück: 15 lecker Rezepte

Mein Blog bietet dir zahlreiche leckere Frühstücksrezepte für jeden Dosha Typ. Egal ob Vata-, Pitta- oder Kapha: starte auch du richtig in deinen Morgen und bringe deine Doshas wieder ins Gleichgewicht!

1. September 2019

Goldene Milch Porridge (vegan)

Wer Goldene Milch mag, wird dieses Ayurveda Porridge lieben! Gerade jetzt, wenn die Nächte wieder kälter werden, tut ein warmes Frühstück am Morgen gut und regt […]
14. Juli 2019

Mungbohnen-Frühstück

Die im Ayurveda geschätzte Mungbohne präsentiert sich hier einmal in einer süßen Version! Durch die Polenta wird das Gericht schön cremig und sättigt auf angenehme Weise! […]
26. Juni 2019

Ayurvedisches Hirse Porridge

Dieses warme Frühstück ist der perfekte Start in den Tag. Die Hirse ist ein toller Eiweiß-Lieferant und hält dadurch lange satt. Die Gewürze lassen das Gericht […]
26. Mai 2019

Ayurvedisches Frühstückskompott

Saftige Äpfel und Birnen sind Teil unseres regionalen Obstangebots und bieten eine Fülle an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Zusammen mit etwas Zimt weckt dieses Apfel-Birnen-Kompott sofort […]
1. Mai 2019

Kurkuma Grieß (vegan)

Eine schöne Alternative zum klassischen Grießbrei, wie wir ihn aus Kindheitstagen kennen, ist diese ayurvedische Variante mit exotischen Gewürzen und süßen Aprikosen. Besonders für Kapha-Typen sind […]
10. April 2019

Rote Bete Latte

Die rote Bete ist ein echtes Superfood. Was liegt da näher, als die tolle Knolle schon in die Frühstückspläne zu integrieren? Zusammen mit der Mandelmilch, der […]
20. März 2019

Apfel-Zimt-Porridge (vegan)

Ein wärmendes Ayurveda Frühstück, das lecker schmeckt und obendrein noch lange satt hält. Besonders am Morgen, wenn das Verdauungsfeuer (Agni) noch im Halbschlaf ist, passt der […]
13. Februar 2019

Wärmender Milchreis

Dieses köstliche Rezept ist nun ein exklusiver Teil meines Ayurveda Kochbuchs geworden. Die Ayurveda Energie-Küche (E-Book) beinhaltet 26 köstliche Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Getränke. […]
27. Januar 2019

Joghurt Grieß Brot

Die erste Mahlzeit des Tages ist im Ayurveda typischerweise warm, um so die Verdauungskraft bestmöglich zu fördern. Wer mal keine Lust auf Porridge hat, für den […]