Vata-Kapha Typ: Ayurveda-Konstitution
Das Wissen um die eigene individuelle ayurvedische Konstitution kann sehr hilfreich für viele Lebenslagen sein. Jeder Mensch hat von Geburt an eine persönliche Zusammensetzung der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha.
Vata-Kapha Typ
Der Vata-Kapha Typ wird von den beiden Doshas Vata und Kapha dominiert. Dieser Typ ist vom Naturell her eine gutmütige, zuverlässige und interessante Persönlichkeit. Er wird meist von anderen als sympathische Person wahrgenommen und bietet wenig Angriffsfläche. Dieser Typ wird charakterisiert durch inneren Frieden, Kommunikation, Empfindlichkeit und Toleranz.
Vata-Kapha Typen brauchen die soziale Interaktion und Ungezwungenheit, um ausgeglichen zu sein.
Besonderheiten vom Vata-Kapha Typ
Dieser Typ hat meist kreative und praktische Anteile in sich und bewegt sich stark zwischen den zwei Polen Interaktionsbereitschaft und Sicherheitsdenken. Ein harmonisch unterstützendes Umfeld von Familie, Freunden und Kollegen schätzt dieser Typ besonders, denn er ist gerne in Gesellschaft. Wobei er manchmal etwas ängstlich im Kontakt mit neuen Menschen und Umgebungen wirken kann. Mit einem geregelten Lebensstil, festen Routinen ohne häufige Veränderungen, nährstoffreicher und vor allem warmer Nahrung bleibt er am besten ausgeglichen.
Faktoren, die den Vata-Kapha Typ aus dem Gleichgewicht bringen können:
- Druck (Zeitdruck, fremder Termindruck, Bedrängung durch andere)
- Kaltes Wetter
- Übermäßiger Genuss von kalten Getränken und Mahlzeiten
- Nährstoffarme Ernährung (Fastfood)
- Mangel an Routinen
Vor- und Nachteile vom Vata-Kapha Typ
Vorteile
- Kommunikationsfähigkeit
- Gewissenhaftigkeit
- Enthusiasmus
- Kreativität
- Beliebtheit und Sympathie
- Einfühlungsvermögen
- Geduld
Nachteile
- Ängste und Sorgen
- Sicherheitsbedürfnis
- Verfrorenheit
- Unruhe und Nervosität
- Lethargie
- Konfliktscheu
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