Koche dir und deinen Liebsten in kürzester Zeit ein leckeres nahrhaftes Frühstück. Das Ganze dauert, mit etwas Vorbereitung, nur wenige Minuten.
Für 1 Person – Zeitaufwand: gering
Bananen Dinkel Porridge (Ansicht vergrößern)
Du kannst anstatt der Banane auch gedünstete Äpfel, Birnen oder frische Beeren benutzen. Sehr lecker schmecken dazu auch frisch geröstete Sonnenblumenkerne oder Kürbiskerne.
Sehr gut für Vata und Pitta geeignet.
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