Kapha Dosha – Das Strukturprinzip

Aus ayurvedischer Sicht werden sowohl Mensch als auch die Natur von den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha durchdrungen. Beim Menschen steuern sie alle biologischen und physiologischen Aktivitäten und Prozesse.

Das Kapha Dosha setzt sich aus den beiden Elementen Wasser und Erde zusammen. Es steht für das Stuktur und Beständigkeit. Menschen, die im ausgeglichenen Zustand viel Kapha besitzen, ruhen stark in sich selbst. Sie sind ausdauernd, tolerant und gelassen. Doch im unausgeglichenen Zustand oder bei denjenigen, die unter einer akuten Kapha-Störung leiden, können Gewichtszunahme, Trägheit und ein vermehrtes Schlafbedürfnis entstehen. Auch Antriebslosigkeit, Verdauungsstörungen und die Neigung zu Sturheit, können dann auftreten.

Kapha Eigenschaften

Stabilität
Schwere
Beständigkeit
Sanftmut
Feuchtigkeit
Kälte
Langsamkeit

Körperliche Eigenschaften des Kapha-Typs

stattliche Statur
großen Augen
wohlgeschwungenen Lippen
Kräftiges, eher dunkles Haar
glatte, dicke und fettige Haut
kleine oder große Körpergröße

Die Funktionen von Kapha

Flüssigkeitshaushalt
Stabilität von Muskel-, Fett- und Knochengewebe
Ausdauerfähigkeit
Erhaltung der Gelenkschmiere
Feuchtigkeit der Schleimhäute
Langzeitgedächtnis
Zeugungsfähigkeit und Fruchtbarkeit

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