Kapha Typ: Ayurveda-Konstitution

Das Wissen um die eigene individuelle ayurvedische Konstitution kann sehr hilfreich für viele Lebenslagen sein. Jeder Mensch hat von Geburt an eine persönliche Zusammensetzung der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha.

Kapha Typ

Der Kapha Typ wird vom Dosha Kapha dominiert. Dieser Typ ist vom Naturell her eine stabile und ausdauernde Persönlichkeit. Dieser Typ wird charakterisiert durch Stärke, Ruhe, Zufriedenheit und Toleranz.

Kapha Typen brauchen ihren eigenen Rhythmus, um ausgeglichen zu sein.

Besonderheiten vom Kapha Typ

Dieser Typ mag keine Veränderungen und ist bodenständig eingestellt. Sicherheit, Familie und soziale Beziehungen sind ihm wichtig. Er ist für klare Muster, wiederkehrende Tätigkeiten und Rituale zu begeistern. Der Kapha Typ zeichnet sich besonders durch seine hohe Ausdauerfähigkeit und praktische Veranlagung aus. Das, was er sich selbst vornimmt oder von ihm erwartet wird, verrichtet er zuverlässig und gewissenhaft. Er soll unbedingt in seinem persönlichen Tempo leben und arbeiten.

Faktoren, die den Kapha Typ aus dem Gleichgewicht bringen können:

Nasskaltes Wetter
Druck (Zeitdruck, fremder Termindruck, Bedrängung durch andere)
übermäßiger Genuss von Weizen- und Milchprodukten
zu viel Schlaf
Mangel an sportlichem Ausgleich

Vor- und Nachteile vom Kapha Typ

Vorteile

körperliche Ausdauerfähigkeit
mentale Ausdauerfähigkeit
Gelassenheit
Symphatie
Zuverlässigkeit
Toleranz
Zufriedenheit
Geselligkeit
Empathiefähigkeit
Loyalität

Nachteile

Sturheit und Engstirnigkeit
Mangel an Flexibilität
Trägheit
Sicherheitsbedürfnis
Antriebslosigkeit
Verfrorenheit
Besitzergreifend
Wunschdenken
Verschlossenheit

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