Um die trockenen, leichten und kalten Eigenschaften des Vata Doshas auszugleichen, solltest du warme, befeuchtende und erdende Lebensmittel bevorzugen. Mit warmen Lebensmitteln ist gemeint, dass diese […]
Das Wissen um die eigene individuelle ayurvedische Konstitution kann sehr hilfreich für viele Lebenslagen sein. Jeder Mensch hat von Geburt an eine persönliche Zusammensetzung der drei […]
Vata Churna ist eine Gewürzmischung die gezielt das Vata Dosha reduziert und die Verdauung unterstützt. Sie eignet sich besonders für Lebensmittel, die Vata erhöhend wirken wie […]
Das Wissen um die eigene individuelle ayurvedische Konstitution kann sehr hilfreich für viele Lebenslagen sein. Jeder Mensch hat von Geburt an eine persönliche Zusammensetzung der drei […]
Ein erhöhtes Vata Dosha macht sich häufig in Appetitlosigkeit, Verdauungsschwäche, Kälteempfinden und Erschöpfung bemerkbar. Vata senkende Gewürze sind alle Gewürze die erhitzend, verdauungsfördernd und kräftigend wirken. […]
Bei einer Vata-Störung handelt es sich um ein stärker ausgeprägtes Vata Dosha. Sie macht sich häufig in Nervosität, Ängsten, Kältegefühlen und wechselhafter Verdauung bemerkbar. Dies wird […]