Vata-Kapha Typ: Ayurveda-Konstitution

Das Wissen um die eigene individuelle ayurvedische Konstitution kann sehr hilfreich für viele Lebenslagen sein. Jeder Mensch hat von Geburt an eine persönliche Zusammensetzung der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha.

Vata-Kapha Typ

Der Vata-Kapha Typ wird von den beiden Doshas Vata und Kapha dominiert. Dieser Typ ist vom Naturell her eine gutmütige, zuverlässige und interessante Persönlichkeit. Er wird meist von anderen als sympathische Person wahrgenommen und bietet wenig Angriffsfläche. Dieser Typ wird charakterisiert durch inneren Frieden, Kommunikation, Empfindlichkeit und Toleranz.

Vata-Kapha Typen brauchen die soziale Interaktion und Ungezwungenheit, um ausgeglichen zu sein.

Besonderheiten vom Vata-Kapha Typ

Dieser Typ hat meist kreative und praktische Anteile in sich und bewegt sich stark zwischen den zwei Polen Interaktionsbereitschaft und Sicherheitsdenken. Ein harmonisch unterstützendes Umfeld von Familie, Freunden und Kollegen schätzt dieser Typ besonders, denn er ist gerne in Gesellschaft. Wobei er manchmal etwas ängstlich im Kontakt mit neuen Menschen und Umgebungen wirken kann. Mit einem geregelten Lebensstil, festen Routinen ohne häufige Veränderungen, nährstoffreicher und vor allem warmer Nahrung bleibt er am besten ausgeglichen.

Faktoren, die den Vata-Kapha Typ aus dem Gleichgewicht bringen können:

Druck (Zeitdruck, fremder Termindruck, Bedrängung durch andere)
Kaltes Wetter
Übermäßiger Genuss von kalten Getränken und Mahlzeiten
Nährstoffarme Ernährung (Fastfood)
Mangel an Routinen

Vor- und Nachteile vom Vata-Kapha Typ

Vorteile

Kommunikationsfähigkeit
Gewissenhaftigkeit
Enthusiasmus
Kreativität
Beliebtheit und Sympathie
Einfühlungsvermögen
Geduld

Nachteile

Ängste und Sorgen
Sicherheitsbedürfnis
Verfrorenheit
Unruhe und Nervosität
Lethargie
Konfliktscheu

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