Warmer Stoffwechsel-Drink

Dieser köstlich warme ayurvedische Drink schenkt dir neue Energie und spendet ein sinnlich warmes Gefühl. Er kann morgens oder vor deiner Hauptmahlzeit getrunken werden.

Rezept für Stoffwechsel-Drink

Für 2 Portionen – Zeitaufwand: gering

Zutaten:

3 Kardamomkapseln
¼ TL Kurkuma (gemahlen)
1 Msp. Chilipulver
2 EL Zitronensaft
2 EL Ahornsirup

Warmer Stoffwechsel-Drink (Ansicht vergrößern)

Zubereitung:

600 ml Wasser mit Gewürzen erhitzen. Einmal kurz aufkochen, dann von der Herdplatte nehmen
Kurz ziehen lassen
Kardamomkapseln entfernen, dann Zitronensaft und Ahornsirup einrühren

Tipp:

Wenn du magst, kannst du auch noch das Mark einer halben Vanilleschote zugeben. Vanilleschoten gelten im Ayurveda als sattvisch und besonders rein.

Einfluss auf die Doshas und Ayurveda Konstitution:

Gut für alle Doshas geeignet.

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