Warmer Stoffwechsel-Drink

Dieser köstlich warme ayurvedische Drink schenkt dir neue Energie und spendet ein sinnlich warmes Gefühl. Er kann morgens oder vor deiner Hauptmahlzeit getrunken werden.

Rezept für Stoffwechsel-Drink

Für 2 Portionen – Zeitaufwand: gering

Zutaten:

• 3 Kardamomkapseln
• ¼ TL Kurkuma (gemahlen)
• 1 Msp. Chilipulver
• 2 EL Zitronensaft
• 2 EL Ahornsirup

Warmer Stoffwechsel-Drink (Ansicht vergrößern)

Zubereitung:

1. 600 ml Wasser mit Gewürzen erhitzen. Einmal kurz aufkochen, dann von der Herdplatte nehmen
2. Kurz ziehen lassen
3. Kardamomkapseln entfernen, dann Zitronensaft und Ahornsirup einrühren

Tipp:

Wenn du magst, kannst du auch noch das Mark einer halben Vanilleschote zugeben. Vanilleschoten gelten im Ayurveda als sattvisch und besonders rein.

Geheimtipp:

Das grosse Ayurveda-Kochbuch: 150 einfache, indisch inspirierte Rezepte ***

Einfluss auf die Doshas und Ayurveda Konstitution:

Gut für alle Doshas geeignet.

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