Vata-Pitta Typ: Ayurveda-Konstitution

Das Wissen um die eigene individuelle ayurvedische Konstitution kann sehr hilfreich für viele Lebenslagen sein. Jeder Mensch hat von Geburt an eine persönliche Zusammensetzung der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha.

Charaktereigenschaften vom Vata-Pitta-Typ

Der Vata-Pitta Typ wird von den beiden Doshas Vata und Pitta dominiert. Dieser Typ ist vom Naturell her kreativ, sensibel bis extrem sensibel, und hat im ausgeglichenen Zustand eine schnelle Auffassungsgabe, ist ideenreich und interessiert sich immer wieder für Neues. Der Wunsch nach Abwechslung ist bei diesem Typ stark ausgeprägt. Seine intensive Wahrnehmung macht ihn aber leider auch anfällig für zahlreiche Störquellen, weswegen er oft nicht zu Ruhe kommen kann. Diesen Typ charakterisieren Wachheit, Beweglichkeit, Freundlichkeit und Kommunikation.

Vata-Pitta Typen brauchen eine individuelle Mischung aus Kreativität und wertschätzender Anerkennung, um ausgeglichen zu sein.

Besonderheiten vom Vata-Pitta Typ

Dieser Typ kann sich vor allem stark zwischen Unbeständigkeit und Zielstrebigkeit bewegen. Er muss sehr darauf achten, sich nicht zu sehr zu verausgaben und sollte unbedingt regelmäßige Pausen in seinen Tagesablauf integrieren. Für ihn ist Wellness und Entspannung, wie z.B. Massagen, Yoga, Waldspaziergänge oder Meditation eine wahre Wohltat. Er hat Freude an Bewegung und sportlicher Betätigung. Der Vata-Pitta Typ ist meist redegewandt, nutzt eher seinen Verstand und seine intellektuellen Fähigkeiten, um seine Ziele zu erreichen.

Faktoren, die den Vata-Pitta Typ aus dem Gleichgewicht bringen können:

• Mangel an Stabilität, Ruhephasen, Pausen und Routinen / Struktur
• Mangel an ausreichender Flüssigkeitszufuhr
• Nährstoffarme Ernährung (Fastfood)
• übermäßige Stimulanzien (wie Kaffee, Energydrinks, Nikotin, Alkohol, usw.)
• Übermaß an scharfem Essen
• Herbst und Winter

Vor- und Nachteile vom Vata-Pitta Typ

Vorteile

• Kreativität
• Kommunikationsfähigkeit
• Beweglichkeit
• Offenheit gegenüber Neuem
• Imagination (Vorstellungskraft)
• Fröhlichkeit & Glückseligkeit

Nachteile

• Ängste und Sorgen
• Zorn und Ärger
• Häufige Erholungsphasen
• Nervosität und Unruhe

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