Ein wärmendes Ayurveda Frühstück, das lecker schmeckt und obendrein noch lange satt hält. Besonders am Morgen, wenn das Verdauungsfeuer (Agni) noch im Halbschlaf ist, passt der leicht verdauliche Hafer perfekt!
Für 1 Personen – Zeitaufwand: gering
Veganes Apfel-Zimt-Porridge – (Ansicht vergrößern)
Wer es etwas süßer mag, kann noch 1 kleingeschnittene Dattel oder 1 Trockenpflaume mitkochen.
Für Vata und Kapha geeignet. Für Vata ohne Kakaopulver.
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Ayurvedische Kochfreuden – ayurvedaben
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1 Comment
Absolut wunderbare Rezepte & Tpps, bin begeistert von dieser tollen website:D