4. Juli 2018

Ayurveda-Ernährung für Vata

Vata Typ Ernährung: Du kannst mit einer ayurvedischen Ernährung viel für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun. Um Beschwerden zu reduzieren, wird die Ernährung gezielt auf […]
18. Juni 2018

Kapha-Störung ausgleichen

Bei einer Kapha-Störung handelt es sich um ein stärker ausgeprägtes Kapha Dosha. Eine Kapha-Störung entsteht häufig durch einen Mangel an Bewegung und falschen Ernährungsgewohnheiten. In unserer […]
11. Juni 2018

Vata-Störung ausgleichen

Bei einer Vata-Störung handelt es sich um ein stärker ausgeprägtes Vata Dosha. Um die Vata-Störung ausgleichen zu können, ist es wichtig zu verstehen, dass unsere moderne […]
11. Juni 2018

Ayurveda Kochbuch Empfehlung

Ayurveda Kochbuch Empfehlung: In diesem Beitrag teile ich mit dir meine praktischen Eindrücke und Erfahrungen aus verschiedenen Ayurveda Kochbüchern, damit es dir leichter fällt, dich für […]
28. Mai 2018

Tandoori Masala Gewürzmischung selber machen

Tandoori Masala, die wohl bekannteste Gewürzmischung aus Indien mit einer sinnlich-scharfen Note. Klassisch wird es verwendet, um Tandoori-Huhn mit einer Marinade aus Joghurt und dem Tandoori […]
26. Mai 2018

Pitta Störung Symptome

Bei einer Pitta-Störung handelt es sich um ein stärker ausgeprägtes Pitta Dosha. Sie tritt häufig am Ende des Sommers auf, wenn das Jahr in den Herbst […]
26. Mai 2018

Symptome einer Kapha-Störung

Kapha Störung Symptome: Die Kapha-Störung entsteht u.a. durch unser vermehrtes Sitzen und dem immer verfügbarem Fastfood, Fertiggerichten und Süßigkeiten. Wenn zu dem Bewegungsmangel noch eine Sportunlust […]
26. Mai 2018

Merkmale einer Vata-Störung

Vata Störung Merkmale: Die Vata-Störung ist in unserer schnelllebigen westlichen Welt leider ein ständiger Begleiter geworden. Immer erreichbar zu sein, immer in Bewegung zu sein und […]
26. Mai 2018

Vata-Kapha Typ – Ayurvedische Ernährung

Der Vata-Kapha Typ braucht unbedingt eine warme und nährstoffreiche Ernährung. Da ihm das Feuer von Pitta fehlt und ihn eher eine schwache Verdauungskraft begleitet, ist es […]