5. Juni 2019

Vegane Zucchini Muffins – Rezept

Herzhafte Muffins, die dazu noch richtig gesund sind! Die Zucchini macht sie super saftig, der Reis sorgt für einen schönen Biss. Ein leichter Snack für zwischendurch, […]
2. Juni 2019

Kartoffel-Sesam Salat – Rezept

Der würzige ayurvedische Kartoffelsalat passt perfekt in den Frühling und hilft, das Kapha-Dosha zu reduzieren! So schöpfst du schnell wieder neue Energie! Der würzige Rucola und […]
29. Mai 2019

Wildkräutersalat – Rezept

Bei diesem Wildkräutersalat kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen: Ob Sauerampfer, Majoran oder Minze – jedes Kraut hat seine ganz besondere Eigenschaft und sein einzigartiges […]
26. Mai 2019

Ayurvedisches Frühstückskompott – Rezept

Saftige Äpfel und Birnen sind Teil unseres regionalen Obstangebots und bieten eine Fülle an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Zusammen mit etwas Zimt weckt dieses Apfel-Birnen-Kompott sofort […]
22. Mai 2019

Ayurvedisches Ofengemüse – Rezept

Gemüse in allen Formen und Farben gehören einfach zu einer ausgewogenen Ernährung dazu! Diese ayurvedischen Ofengemüse Variante betört durch ihre köstliche exotische Gewürzmischung und spricht dabei […]
19. Mai 2019

Avocado-Kichererbsen-Dip (vegan) – Rezept

Die Grillsaison hat begonnen und wir sehnen uns nach neuen Dips! Diese ayurvedische Avocado-Kichererbsen Variation schmeckt köstlich, ist cremig und versorgt uns gleichzeitig mit gesunden Fetten. […]
15. Mai 2019

Mangocreme (vegan) – Rezept

Ein himmlisch luftiges Dessert, das sofort Lust auf Sommer macht! Die vegane Nachspeise ist ein tolles Highlight deines ayurvedischen Menüs und schmeckt lecker, ohne zu beschweren. […]
12. Mai 2019

Hafer-Kokos-Kekse (vegan) – Rezept

Was gibt es Schöneres, als einen leckeren und obendrein noch gesunden Keks zum nachmittäglichen Kaffee? Diese Power-Cookies liefern dabei gesunde Ballaststoffe und überzeugen mit der natürlichen […]
8. Mai 2019

Spargel-Mango-Salat – Rezept

Dieser leckere Salat ist Frühling pur! Perfekt zur Spargelzeit solltet ihr dieses kapha-reduzierende Gericht unbedingt ausprobieren. Es ist super leicht und unterstützt euch dabei, die Frühjahrsmüdigkeit […]