14. September 2018

Orangen-Cantuccini

Diese italienischen Klassiker passen perfekt zu einer wärmenden Safranmilch oder einer ayurvedischen Teestunde am Nachmittag. Sie besitzen durch die geringe zugesetzte Fettmenge hauptsächlich gute Fette aus […]
12. September 2018

Zimt Wirkung im Ayurveda

Das süßlich schmeckende Gewürz stammt aus der Rinde des Zimtbaums, die getrocknet und zu den bekannten Stangen aufgerollt oder gemahlen wird. Auf dem Markt sind meist […]
11. September 2018
Ayurvedische Brokkolicremesuppe

Brokkolicremesuppe

Dieses köstliche Rezept ist nun ein exklusiver Teil meines Ayurveda Kochbuchs geworden. Sichere dir jetzt das begehrte Ayurvedische Kochfreuden (E-Book) mit über 80 kreativen ayurvedischen Rezepten […]
11. September 2018

Ayurveda Dosha-Test

Bist du eher ein Vata-, Pitta- oder Kapha-Typ? Mein Ayurveda Dosha-Test gibt dir einen ersten Einblick in deine individuelle Dosha-Verteilung. Bestimme jetzt deinen Typ: Die Ayurveda-Typen, […]
9. September 2018

Ayurvedisches Bananenbrot (vegan)

Dieses vegane ayurvedische Bananenbrot schmeckt super saftig und ist leicht verdaulich. Hafer wirkt darüber hinaus cholesterinsenkend und verdauungsfördernd und punktet mit jeder Menge Mineralstoffe und Spurenelemente. […]
8. September 2018

Anis Wirkung im Ayurveda

Anis ist eine sehr alte Heilpflanze, die ursprünglich aus Asien und dem südöstlichen Mittelmeerraum stammt und zu der Familie der Doldenblütler gehört. Ihre Früchte, die aussehen […]
7. September 2018

Ayurvedische Bratkartoffeln

Dieses köstliche Rezept ist nun ein exklusiver Teil meines Ayurveda Kochbuchs geworden. Sichere dir jetzt das begehrte Ayurvedische Kochfreuden (E-Book) mit über 80 kreativen ayurvedischen Rezepten […]
6. September 2018

Ayurvedisches Kräuter-Fladenbrot (Naan-Brot)

Dieses köstliche Rezept ist nun ein exklusiver Teil meines Ayurveda Kochbuchs geworden. Sichere dir jetzt das begehrte Ayurvedische Kochfreuden (E-Book) mit über 80 kreativen ayurvedischen Rezepten […]
6. September 2018

Die drei Gunas

Sattva, Rajas und Tamas: In der ayurvedischen Lehre werden neben den Doshas auch die drei geistigen Grundqualitäten, die Gunas, unterschieden. Die aufgenommene Nahrung besitzt neben dem […]