18. März 2018
Pitta-Störung Frau

Pitta-Störung beheben: Praktische Tipps

Bei einer Pitta-Störung handelt es sich um ein stärker ausgeprägtes Pitta Dosha. Sie macht sich häufig in Hitze, Gereiztheit, Zwanghaftigkeit und einem Mangel an Anpassungsbereitschaft bemerkbar. […]
13. März 2018

Kapha Churna selbst herstellen – Gewürzmischung

Kapha Churna ist eine Gewürzmischung die gezielt das Kapha Dosha reduziert und die Verdauung unterstützt. Sie eignet sich besonders für Lebensmittel, die Kapha erhöhend wirken wie […]
12. März 2018

Ingwerwasser selbst machen

Heißes Ingwerwasser regt den Kreislauf an¹, stärkt das Verdauungsfeuer (Agni) und entschlackt den Körper. Besonders gut für Menschen mit dominantem Kapha Dosha, die zu Verfrorenheit und […]
11. März 2018

Kapha-Störung beheben: Praktische Tipps

Bei einer Kapha-Störung handelt es sich um ein stärker ausgeprägtes Kapha Dosha. Sie macht sich häufig in Trägheit, Gewichtszunahme, Müdigkeit und Antriebslosigkeit bemerkbar. Dies wird in […]
17. Februar 2018
Ayurvedische Gewürzmilch

Ayurvedische Gewürzmilch

Für einen tiefen, erholsamen Schlaf empfiehlt sich die ayurvedische Gewürzmilch. Sie beruhigt schnell und ist dank ausgewählter Gewürze leicht verdaulich. Besonders gut geeignet für schlanke Personen […]
15. Februar 2018

Vata-Störung beheben: Praktische Tipps

Bei einer Vata-Störung handelt es sich um ein stärker ausgeprägtes Vata Dosha. Sie macht sich häufig in Nervosität, Ängsten, Kältegefühlen und wechselhafter Verdauung bemerkbar. Dies wird […]
15. Februar 2018

Tridosha-Curry selber herstellen – Gewürzmischung

Das Tridosha-Curry ist die ultimative ayurvedische Gewürzmischung, da es alle sechs Geschmacksrichtungen enthält und somit alle Konstitutionen unterstützt. Diese Mischungsrezeptur ist mein Favorit geworden (bitte Feedback […]