31. Juli 2020
Sattvische Gewürzmischung

Sattvische Gewürzmischung

Entdecke diese aromatische und vitalisierende Gewürzmischung für deine Ayurveda Gerichte. Ideal um die Verdauung zu unterstützen und deinen Speisen den gewissen sattvischen Touch zu geben! Rezept […]
29. Juli 2020
Coralie Suriyapperuma Ayurveda Interview

Auf der Reise zu mir selbst – Ayurveda als Kompass (Interview mit Coralie Suriyapperuma)

Früher oder später im Leben stellt sich jeder die Frage: Wer bin ich und wo ist mein Platz? Die ayurvedische Perspektive auf diese elementaren Themen hat […]
26. Juli 2020
Sattvischer Smoothie

Sattvischer Smoothie

Dieser köstliche sattvische Ayurveda Smoothie ist genau das richtige für heiße Sommertage. Er beinhaltet alle sechs Geschmacksrichtungen und versorgt dich mit zahlreichen Vitaminen, Mineralstoffen und gesunden Fetten. […]
22. Juli 2020
Interview mit Melina Moonstone

Ayurvedische Ernährung als Bewusstseinswandel (Interview mit Melina Moonstone)

Wie bewusst ernährst du dich eigentlich? Der achtsame und ganzheitliche Umgang mit sich und der Umwelt ist eines der zentralen Themen unserer Zeit. Die Auseinandersetzungen mit […]
19. Juli 2020
Sattvische Soba Bowl

Sattvische Soba Bowl

Ungewöhnlich lecker schmecken diese Buchweizennudeln in Kombination mit der feinen Sesamnote. Das perfekte, sattvische Abendessen, das garantiert der ganzen Familie schmeckt. Rezept für sattvische Soba Bowl […]
15. Juli 2020
Morbus Basedow und PCOS: Mein Weg zu natürlichen Gesundheit (Interview mit Katharina Koswig)

Morbus Basedow und PCOS: Mein Weg zu natürlichen Gesundheit (Interview mit Katharina Koswig)

Der Morbus Basedow und das PCO-Syndrom sind leider keine Seltenheit mehr. Mittlerweile betreffen Hormonstörungen und Probleme mit der Schilddrüse eine Vielzahl an Menschen. Entdecke jetzt die […]
5. Juli 2020
Gerösteter Fenchel (sattvisch)

Gerösteter Fenchel (sattvisch)

Süß karamellisierter Ahornsirup trifft auf aromatischen Fenchel – diese geniale Kombination ist nicht nur sattvisch, sie schmeckt auch einfach super lecker und ist im Nu zubereitet. […]
1. Juli 2020
Candida & Ayurveda: Mein Weg zu gesunden Verdauung (Interview mit Alina Rothbauer)

Mein Weg zur gesunden Verdauung – Candida ade (Interview mit Alina Rothbauer)

Schonmal von Candida bzw. einer Candidose gehört? Bauchschmerzen und Heißhunger auf Süßigkeiten sind bei vielen Menschen an der Tagesordnung. Entdecke jetzt die spannende persönliche Geschichte von […]
28. Juni 2020
Kokos-Raita

Kokos-Raita

Die feinen Kokosaromen in dieser exotischen Kokos-Raita harmonieren perfekt zur leichten Schärfe der grünen Chilis. Eine köstliche cremige Beilage für dein nächstes Ayurveda Menü. Rezept für […]