22. Mai 2019

Ayurvedisches Ofengemüse

Gemüse in allen Formen und Farben gehören einfach zu einer ausgewogenen Ernährung dazu! Diese ayurvedischen Ofengemüse Variante betört durch ihre köstliche exotische Gewürzmischung und spricht dabei […]
19. Mai 2019

Avocado-Kichererbsen-Dip (vegan)

Die Grillsaison hat begonnen und wir sehnen uns nach neuen Dips! Diese ayurvedische Avocado-Kichererbsen Variation schmeckt köstlich, ist cremig und versorgt uns gleichzeitig mit gesunden Fetten. […]
15. Mai 2019
Mangocreme (vegan)

Mangocreme (vegan)

Ein himmlisch luftiges Dessert, das sofort Lust auf Sommer macht! Die vegane Nachspeise ist ein tolles Highlight deines ayurvedischen Menüs und schmeckt lecker, ohne zu beschweren. […]
12. Mai 2019

Hafer-Kokos-Kekse (vegan)

Was gibt es Schöneres, als einen leckeren und obendrein noch gesunden Keks zum nachmittäglichen Kaffee? Diese Power-Cookies liefern dabei gesunde Ballaststoffe und überzeugen mit der natürlichen […]
8. Mai 2019

Spargel-Mango-Salat

Dieser leckere Salat ist Frühling pur! Perfekt zur Spargelzeit solltet ihr dieses kapha-reduzierende Gericht unbedingt ausprobieren. Es ist super leicht und unterstützt euch dabei, die Frühjahrsmüdigkeit […]
5. Mai 2019

Karotten Halava (vegan)

Dieses köstliche Karotten-Halava ist einfach zuzubereiten, benötigt allerdings etwas Zeit. Dafür wirst du am Ende mit einem gesunden Snack belohnt, der super für alle Pitta-Doshas ist. […]
1. Mai 2019
Kurkuma Grieß

Kurkuma Grieß (vegan)

Eine schöne Alternative zum klassischen Grießbrei, wie wir ihn aus Kindheitstagen kennen, ist diese ayurvedische Variante mit exotischen Gewürzen und süßen Aprikosen. Besonders für Kapha-Typen sind […]
28. April 2019

Veganes Linsen-Dhal

Dieses klassische vegane Dhal darf bei keinem ayurvedischen Menu fehlen. Die vielen Gewürze in Kombination mit der kühlenden Kokosnussmilch und dem fruchtigen Orangensaft machen es zu […]
23. April 2019

Vegane Kartoffelklöße

Wem Samosas zu langweilig und Falaffel zu fettig sind, für den sind diese leckeren Klöße ein „gefundenes Fressen“. Diese veganen Kartoffelklöße sorgen für die nötige Abwechslung. […]