18. Juni 2021
Jennifer Joisten (Ayurveda Detox Expertin)

Ayurveda und Detox: Mehr Leichtigkeit im Körper und Geist spüren (Interview mit Jennifer Joisten)

Ayurveda Detox Kur als Einstieg in deine Ernährungsumstellung. Wie Jenny zu einem neuen Körper-Geist-Bewusstsein kam und ihre eigenen Bedürfnisse wieder viel klarer wahrnehmen konnte, erfährst du […]
12. Juni 2021
Süßkartoffelpüree mit Kokosmilch

Süßkartoffelpüree mit Kokosmilch

Mit diesem Hauptgericht werden deine Lieben denken, sie sitzen im Sterne-Restaurant. Dieses raffinierte Süßkartoffelpüree überrascht durch sein aufregendes Zusammenspiel an vielfältigen und herrlichen Aromen. Rezept für […]
12. Juni 2021
Sattvischer Caesar Salad

Sattvischer Caesar Salad

Perfekt für den Sommer: Der knackige Romanasalat umhüllt vom fein-würzigen Dressing ist genau das Richtige, wenn es dir nach einem leichten Mittagessen beliebt. Wer mag, gibt […]
12. Juni 2021
Blumenkohlsalat mit grünem Spargel

Blumenkohlsalat mit grünem Spargel

Nicht nur farblich macht dieser leichte Salat mit Blumenkohl und feinstem Spargel ordentlich was her! Der Aromenmix aus Kreuzkümmel, Curry, Zimt und Fenchel verleiht dem weißen […]
25. Mai 2021
Low Carb Brokkoli Nuggets

Brokkoli Nuggets

In diesen köstlichen Nuggets vereint sich der gesunde Brokkoli mit Kichererbsenmehl und ayurvedischen Gewürzen. Überrasche dich und deine Liebsten. Rezept für Low Carb Brokkoli Nuggets Für 2 […]
14. Mai 2021
Gefüllte Zucchini

Gefüllte Zucchini

Gesundes Essen kann so köstlich sein. Diese aromatische Zucchini, verfeinert mit ayurvedischen Gewürzen, ist der absolute Geheimtipp für dein nächstes Abendessen. Unbedingt ausprobieren. Rezept für Gefüllte […]
23. April 2021
Rote-Bete-Pasta mit Avocado

Rote-Bete-Pasta mit Avocado

Himmlische Aromen treffen in dieser ayurvedischen Pasta vortrefflich aufeinander. Die erdige frische Rote Bete verbindet sich mit cremiger Avocado und dem fein-säuerlichen Zitronensaft. Hol dir diesen […]
6. April 2021

Die 9 wichtigsten Ayurveda Gewürze und ihre Wirkung

In der ayurvedischen Küche kommen zahlreiche Gewürze zum Einsatz. Viele davon sind uns unbekannt, obwohl sie im Ayurveda schon seit Jahrtausenden eingesetzt werden. Warum im Ayurveda […]
6. April 2021
Blumenkohl-Kichererbsen-Bratlinge

Blumenkohl-Kichererbsen-Bratlinge

Du magst Falafel? Dann wirst du diese saftigen Ayurveda Bratlinge mit Kichererbsen garantiert lieben! Mit intensiven Kreuzkümmel Aromen und der frischen Petersilie bringen die Patties Abwechslung […]