23. Februar 2020
Ayurvedisches Kürbisporridge

Ayurvedisches Kürbis-Porridge

Dieses besondere ayurvedische Kürbisporridge hat mit seinen feinen Gewürz- und Kürbisaromen durchaus das Potenzial zum neuen Lieblings-Frühstück. Im Ayurveda ist ein wärmendes Frühstück der optimale Start […]
21. Februar 2020
Ayurveda Tee: Wirkung, seine Heilkräuter, Wurzeln und Gewürze

Ayurveda Tee: Wirkung, Heilkräuter, Wurzeln und Gewürze

Die Gewürz- und Kräutertees des Ayurveda sind ein wahrer Schatz. Mit abgestimmten Mischungen können sie zu einem ganzheitlichen Gleichgewicht beitragen. Entdecke auch du die zahlreichen Wirkungen […]
17. Februar 2020
Scharfe Lebensmittel im Ayurveda

Scharfe Lebensmittel im Ayurveda

Im Ayurveda gelten Lebensmittel die zur Geschmacksrichtung scharf zählen, in Maßen verzehrt, als stoffwechselanregend, kapha-reduzierend und erhitzend. Probiere die scharfen Lebensmittel, als regelmäßigen Bestandteil, in deine […]
16. Februar 2020
Erbsen-Kokos-Dip

Erbsen-Kokos-Dip

Dieser grüne Ayurveda Dip bringt Farbe auf deine Teller und lässt sich ideal in ein Ayurveda Menu integrieren. Oder alternativ: Mit ayurvedischem Ofengemüse als gesundes Mittagessen. […]
13. Februar 2020
Salzige Lebensmittel im Ayurveda

Salzige Lebensmittel im Ayurveda

Im Ayurveda gelten Lebensmittel die zur Geschmacksrichtung salzig zählen, maßvoll verzehrt, als stoffwechselanregend, Verdauungsfeuer (Agni) stärkend und erhitzend. Dabei wirken sie beruhigend auf Nerven und vata-reduzierend. […]
9. Februar 2020
Brokkoli in Mandelsauce

Brokkoli in Mandelsauce

Auf der Suche nach einem leckeren, gesunden und ausgewogenen Abendessen? In diesem ayurvedischen Gericht vereint sich Brokkoli auf köstliche Art und Weise mit einer geschmackvollen Mandelsauce. […]
6. Februar 2020
Saure Lebensmittel im Ayurveda

Saure Lebensmittel im Ayurveda

Im Ayurveda gelten Lebensmittel die zur Geschmacksrichtung sauer zählen als erhitzend sowie verdauungs- und appetitanregend. Dabei wirken sie maßvoll verzerrt stärkend auf das Herz, vata-reduzierend und […]
4. Februar 2020

Ayurveda Morgenroutine: 8 Schritte Anleitung

Eine ayurvedische Morgenroutine in deinen Tag zu integrieren ist weitaus weniger kompliziert, als es den Anschein hat. Nimm einfach die jeweiligen Schritte, die dir persönlich zusagen […]
2. Februar 2020
Sellerie-Curry mit Gerste

Sellerie-Curry mit Gerste

Dieses ayurvedische Sellerie Curry wirst du garantiert nicht nur einmal kochen: der süßliche Sellerie passt perfekt zur Schärfe der Chili. Besonders toll: bei diesem Grundrezept kannst […]