20. Januar 2021
Süßkartoffelpüree mit Kokosmilch

Süßkartoffelpüree mit Kokosmilch

Mit diesem Hauptgericht werden deine Lieben denken, sie sitzen im Sterne-Restaurant. Dieses raffinierte Süßkartoffelpüree überrascht durch sein aufregendes Zusammenspiel an vielfältigen und herrlichen Aromen. Rezept für […]
1. Januar 2021
Zucchini-Salat mit Kichererbsen

Zucchini-Salat mit Kichererbsen

Ein lauwarmer Ayurveda Salat passt einfach immer: Egal ob nach einem langen Spaziergang, zum Mitnehmen ins Büro oder als wertvolles Abendessen. Rezept für Zucchini-Salat mit Kichererbsen […]
28. Dezember 2020
Ayurveda Kochen für Anfänger

Ayurveda Kochen für Anfänger – Was brauche ich alles?

Ayurveda Kochen für Anfänger: Eine Sorge will ich dir gleich am Anfang nehmen: Du musst nicht gleich viel Geld für allzu exotische Zutaten ausgeben. Mein Tipp: […]
22. Dezember 2020
Quinoa Bratlinge

Quinoa Bratlinge

Kreativ und köstlich: Die feinen Quinoa-Bratlinge schmecken sowohl pur, als auch in Verbindung mit einer köstlichen Karotten-Raita. Dieses Gericht lässt sich hervorragend mit zur Arbeit nehmen. […]
13. Dezember 2020
Grieß-Kardamom-Dessert

Grieß-Kardamom-Dessert

Du suchst noch ein passendes Dessert? Vielleicht sogar für dein nächstes Ayurveda Menü? Mit diesem genialen, veganen Kardamom Nachspeise sorgst du für einen unvergleichlichen Hochgenuss. Rezept […]
6. Dezember 2020
Auberginen Hummus

Auberginen Hummus

Der beliebte Klassiker mit Kichererbsen verbindet sich in dieser Kreation cremig-aromatisch mit der gesunden Aubergine. Ein himmlischer Genuss für die ganze Familie. Durch die Röstung im […]
28. November 2020
Hafer-Spinat-Bratlinge auf Roter Bete

Hafer-Spinat-Bratlinge auf Roter Bete

Dieses köstliche Rezept ist nun ein exklusiver Teil meines Ayurveda Kochbuchs geworden. Sichere dir jetzt das begehrte Ayurvedische Kochfreuden (E-Book) mit über 80 kreativen ayurvedischen Rezepten […]
25. November 2020
Online Ayurveda Workshops

Online Ayurveda Workshops

Du möchtest mehr über die ayurvedische Lehre erfahren? Hier findest du alle Termine für die nächsten Online Ayurveda Workshops. ONLINE WORKSHOP: Ayurvedische Ernährung Du möchtest mehr […]
24. November 2020

Die 9 wichtigsten Ayurveda Gewürze und ihre Wirkung

In der ayurvedischen Küche kommen zahlreiche Gewürze zum Einsatz. Viele davon sind uns unbekannt, obwohl sie im Ayurveda schon seit Jahrtausenden eingesetzt werden. Warum im Ayurveda […]