14. August 2019

Ayurvedischer Tandoori-Tofu

Hier kommt die vegane Alternative für alle Grillspieß-Liebhaber! Die würzigen Tandoori-Tofu Spieße sind schnell gemacht, schmecken herrlich aromatisch und die Gewürzpaste lässt sich problemlos in einem […]
13. August 2019

Ayurveda-Ernährung für den Pitta-Typ

So ernährt sich der Pitta-Ayurveda-Typ richtig! Im Ayurveda wird deine Ernährung gezielt auf ein einzelnes Dosha angepasst um Beschwerden zu reduzieren. Dabei spielt es keine Rolle, […]
11. August 2019
Sesam Energiekugeln

Sesam-Energiekugeln

Wer einen Energie Snack für zwischendurch braucht wird diese ayurvedischen Sesam-Energiekugeln lieben. Süße Datteln, scharfer Ingwer und kräftige Erdnüsse sorgen für jede Menge Energie und kommen […]
7. August 2019

Minz-Chutney

Ein Chutney muss immer scharf sein? Ganz bestimmt nicht! Diese Variante punktet mit der herrlich erfrischenden Note der Minze und schmeckt gleichzeitig durch die Kokosnuss exotisch […]
4. August 2019

Rote Beete Raita (vegan)

Ob süß oder herzhaft – rote Beete ist einfach unglaublich vielseitig! In dieser sommerlichen Raita-Variante überzeugt sie durch ihr erdiges Aroma, das toll mit dem milden […]
30. Juli 2019
Quinoa Salat mit Röstgemüse

Quinoa-Salat mit Röstgemüse

Dieser Salat ist ein optimales leichtes Mittagessen, das uns vor allem an heißen Sommertagen gut tut. Quinoa enthält viel Eiweiß und sorgt so für eine angenehme […]
28. Juli 2019
Süßkartoffel Wraps

Süßkartoffel-Wraps

Wem gefüllte Pfannkuchen zu langweilig sind, sollte unbedingt diese köstliche ayurvedische Variante ausprobieren! Die Mischung aus Süßkartoffel und Kichererbse schmeckt köstlich nussig und passt toll zu […]
24. Juli 2019

Kokos Mango Lassi (vegan)

Dieser herrlich erfrischende Kokos Mango Lassi ist ein wahrer Alleskönner: im Handumdrehen zubereitet, schmeckt er nach Sommer pur, macht angenehm satt und ist auch eine tolle […]
21. Juli 2019
Kartoffel Erbsen Masala

Kartoffel-Erbsen-Masala

Das leckere ayurvedische Kartoffel-Erbsen-Masala schmeckt nach Indien pur! Die Kombination aus Ingwer, Kokosmilch und der einzigartigen Tandoori Masala Gewürzmischung ist schnell zubereitet und auch für ein […]