26. Juni 2021
Süßkartoffelpüree mit Kokosmilch

Süßkartoffelpüree mit Kokosmilch

Mit diesem Hauptgericht werden deine Lieben denken, sie sitzen im Sterne-Restaurant. Dieses raffinierte Süßkartoffelpüree überrascht durch sein aufregendes Zusammenspiel an vielfältigen und herrlichen Aromen. Rezept für […]
26. Juni 2021
Ayurveda Kochen für Anfänger

Ayurveda Kochen für Anfänger – Was brauche ich alles?

Ayurveda Kochen für Anfänger: Eine Sorge will ich dir gleich am Anfang nehmen: Du musst nicht gleich viel Geld für allzu exotische Zutaten ausgeben. Mein Tipp: […]
26. Juni 2021
Rosen-Lassi

Rosen Lassi

Wenn du Lassis magst, wirst du diese außergewöhnliche Variante lieben: Blumige Rosen-Aromen verbinden sich mit säuerlichen Joghurt zu einem extravaganten Sommerdrink. Einfach mal wieder Träumen und […]
26. Juni 2021

Die 9 wichtigsten Ayurveda Gewürze und ihre Wirkung

In der ayurvedischen Küche kommen zahlreiche Gewürze zum Einsatz. Viele davon sind uns unbekannt, obwohl sie im Ayurveda schon seit Jahrtausenden eingesetzt werden. Warum im Ayurveda […]
19. Juni 2021
Mallika Devi Ayurveda Interview

Erschließe ein Universum in dir und finde in deine Balance (Interview mit Mallika Devi)

Mit Hilfe der Ayurveda- und Yogapraxis zu einem vollkommen neuen Selbstbewusst-sein. Möchtest du dich selbst besser verstehen und herausfinden in welchen Zuständen du dich eigentlich gerade […]
18. Juni 2021
Jennifer Joisten (Ayurveda Detox Expertin)

Ayurveda und Detox: Mehr Leichtigkeit im Körper und Geist spüren (Interview mit Jennifer Joisten)

Ayurveda Detox Kur als Einstieg in deine Ernährungsumstellung. Wie Jenny zu einem neuen Körper-Geist-Bewusstsein kam und ihre eigenen Bedürfnisse wieder viel klarer wahrnehmen konnte, erfährst du […]
12. Juni 2021
Sattvischer Caesar Salad

Sattvischer Caesar Salad

Perfekt für den Sommer: Der knackige Romanasalat umhüllt vom fein-würzigen Dressing ist genau das Richtige, wenn es dir nach einem leichten Mittagessen beliebt. Wer mag, gibt […]
12. Juni 2021
Blumenkohlsalat mit grünem Spargel

Blumenkohlsalat mit grünem Spargel

Nicht nur farblich macht dieser leichte Salat mit Blumenkohl und feinstem Spargel ordentlich was her! Der Aromenmix aus Kreuzkümmel, Curry, Zimt und Fenchel verleiht dem weißen […]
25. Mai 2021
Low Carb Brokkoli Nuggets

Brokkoli Nuggets

Dieses köstliche Rezept ist nun ein exklusiver Teil meines Ayurveda Kochbuchs geworden. Sichere dir jetzt das begehrte Ayurvedische Kochfreuden mit über 80 kreativen ayurvedischen Rezepten und […]